התמכרות לניקיון היא בעיה נפוצה שקשה להתמודד איתה. כדי להפסיק את התמכרות יש לפעול באופן מבוסס ומתוכנן. מדריך מידעי ופורמלי יכול לסייע בתהליך ולהביא לשינוי חיובי בחיים.