כתובת הפוסט “האם טיפול רגשי הוא אמין?” מעוררת שאלות חשובות בנושא הטיפול הרגשי והאמינות שלו. כדי להבין את התשובה לשאלה זו, עלינו להבין את המונח “אמינות” בהקשר הזה.

האמינות של טיפול רגשי מתייחסת ליכולתו של הטיפול להביא לשיפור במצב הרגשי של המטופל. כמו בכל תחום רפואי או טיפולי אחר, אין טיפול אחד שמתאים לכל אדם ולכל מצב. כל אדם הוא יחיד וייחודי, ולכן יתרונות וחסרונות של טיפול רגשי עשויים להיות שונים בהתאם למצבו הרגשי, האישיות והצרכים שלו.

בניגוד לתרבויות שבהן התחשבות ברמת הרגשות והרווחה הנפשית הייתה מתעלמת, בעידן המודרני מתערערת החשיבות של טיפול רגשי. מחקרים מראים שהתערערות זו אינה מבוססת, ושטיפול רגשי מוכח להיות אמין במגוון מצבים.

המחקרים מראים שטיפול רגשי משפיע באופן חיובי על מגוון מחלות רגשיות, כמו דיכאון, חרדה, סבלנות, ועוד. בנוסף, התערערויות ברמת הרגשות ידועות בעליה במחלות פיזיות, ולכן, טיפול רגשי משמעו לא רק שיפור ברמת הרווחה הנפשית, אלא גם שיפור בבריאות הגוף.

על מנת להבטיח אמינות בטיפול רגשי, חשוב לבחון את המקור המעניין אתנו. מדענים, מרצים, מאמני חיים, או מאמני רגשי – אלו המקורות שבהם אנו מתבססים. בחירת מאמנ/ת או מרצה/ת מנוסה, שעבר/ה הדרכה מתאימה, מבטיחה אמינות במדענויות של המערכת.

בנימה אחת, אנחנו יכולים להבחין באמינות של טיפול רגשי באמצעות הבחנה בתהליך העברת המדע למעשה. אדם שעבר בהצלחה טיפול רגשי, שחוו את השיפור בראשו, בלבו, בנשמתו – האדם הזה מעד לאמינות של הטיפול. אדם שניסה לעבוד בעבר על-מנת לשנות את מדדי הרווחה שלו, אדם שניסה לעבד בעבר על-מנת לשנות את מדדי הרווחה שלו – אדם המעד לאמינות של המערכת.

באמת, לאחר שנתיים של עבודה בעבר, אני מעד לאמינות של המערכת.