כשילד אומר שמשעמם לו כל הזמן, יש לנו כמה אפשרויות לענות לו בצורה מפורטת ועניינית:

1. להבין את הסיבה: כדי לעזור לילד להתמודד עם השעמום, חשוב להבין מה הסיבה שמאחוריו. יתכן והוא מרגיש בלתי מתאים במקום מסוים, או שאולי חסר לו פעילויות מעניינות. בשיחה איתו, ניתן לשאול אותו מה הוא היית רוצה לעשות במקום שלו, ולנסות למצוא פתרונות מתאימים.

2. להעניק בחירה: ילדים אוהבים להרגיש שיש להם שליטה על המצב. ניתן להעניק לו בחירה בין מספר אפשרויות של פעילויות שהוא יכול לבחור מתוך הן. לדוגמה, אם הוא אוהב לשחק בחוץ, ניתן להציע לו ללכת לגלוש או לשחק בחצר. או אם הוא אוהב לשחק בתוך הבית, ניתן להציע לו לבנות מבנה מלגו או לשחק במשחקי לוח.

3. לעודד יצירתיות: ילדים יכולים להתחשב בשעמום כאשר אין להם מסגרת יצירתית. ניתן לעניין את הילד במשחקי יצירה, כמו ציור, בניית מחמדי מלחמה, או כל פעילות אחרת שמעניינת אותו. בנוסף, ניתן להעניק לו חומרי יצירה, כמו צבעים, מחברות, או משחקי בנייה, שיעזרו לו להתעניין בדברים שונים.

4. להעניק את הבנת הערך של השעמום: שעמום הוא חלק מהחיים, ולא תמיד אנחנו מרגישים מלאי אנרגיה או מעניינים. ניתן לדבר על הערך של השעמום, שהוא משהו שמאמץ אותנו לחשוב על מה שאנחנו באמת רוצים, ולחשב על אופציות שלא היינו מתבררים אליהן במצב של שעמום. בנוסף, ניתן להעניק לו הבנה ששעמום הוא התחלה של הרבה מהרעיונות החדשים והמעניינים ביותר.

5. להעניק הבנת ערב: במקרה שבו השעמום מתרחש במהלך היום, ניתן לדבר את האמת – שלא כל הזמן אנחנו מרגישים מאושרים או מעניינים. בחלק מהמקרים, השעמום הוא חלק מתהליך התבגרות, שבו אנחנו מתחשבים באתגרי החיים. בשלב הבנת הערב, ניתן לדבר את האמת – שאנחנו מבינים את התחושה של שעמום, ושאנחנו מאמינים שבעתיד הדבר ישתנה.

6. להעניק את הבנת הדרך: במדי המקרים, שעמום הוא חלק מתהליך התבגרות, שבו אנחנו מתחשבים באתגרי החיים. בשלב הבנת הדרך, נדבר את האמת – שאנחנו מבינים את התחושה של שעמום, ושאנחנו מאמינים שבעתיד הדבר ישתנה.