בעידן שבו אנו חיים, עידן של מידע מהיר ומשתנה, עידן של טכנולוגיה מתקדמת וחיים מודרניים, נדרשים אנו להתמודד עם מגוון רחב של אתגרים רגשיים. האתגרים הללו מגוונים ומשתנים, אך ישנם כמה שנשארים קבועים: החיפוש אחר אושר, השאיפה למאוזנים והצורך להתמודד ...

בעידן שבו אנו חיים, עידן של מהירות, תחרותיות ולחץ, נדרשים כלים להתמודדות עם החיים המורכבים. חני סילבר, מומחית חרדית לאימון וטיפול רגשי, מציעה בסרטון המרתק שלה (https://www.youtube.com/watch?v=qDCcoJhGsjk) טכניקות וכלים שיכולים לעזור לנו להתמודד עם האתגרים השונים שחיינו מציגים לנו. הסרטון ...