[ad_1] הכפייתיות היא תופעה שמתרחשת בחיינו מעת לעת, והיא מתבטאת בצורך להכפיל את הסבלנות, להתמודד עם מצבים מאתגרים ולהתמקד במשימות שאנחנו מרגישים שאנחנו חייבים לבצע. ישנן דרכים רבות להתמודד עם הכפייתיות, ואני אציג כאן 50 מהן: 1. תרגול תרגילי נשימה ...