התמודדות עם מוות של ילד היא תהליך קשה ומסובך. מדריך מידע פורמלי יכול לסייע בהתמודדות עם הכאב והצער. חשוב לזכור שכל אדם מתמודד בצורה אישית ושאין תשובה נכונה או לא נכונה.

כל אחד מאתנו מתמודד עם מתח יומיומי, אך פעמים רבות אנו לא יודעים כיצד להתמודד עםו. נסו לקחת זמן קצר ביום להירגע ולנשום עמוק. פעילות גופנית יעילה עוזרת להפחית את המתח ומשפרת את החיוביות. שמירה על תזונה בריאה ומשיכה ללמוד ...

[ad_1] הכפייתיות היא תופעה שמתרחשת בחיינו מעת לעת, והיא מתבטאת בצורך להכפיל את הסבלנות, להתמודד עם מצבים מאתגרים ולהתמקד במשימות שאנחנו מרגישים שאנחנו חייבים לבצע. ישנן דרכים רבות להתמודד עם הכפייתיות, ואני אציג כאן 50 מהן: 1. תרגול תרגילי נשימה ...