טראומת ילדות יכולה להשפיע על החיים המבוגרים שלנו. פסיכולוגיה מצביעה על כך שחוויות שליליות בילדות עשויות לגרום לבעיות רגשיות ופיזיולוגיות במבוגרות. אם אתם מתמודדים עם השלכות של טראומה מהעבר, חני סילבר, מומחית לטיפול רגשי, יכולה לעזור. צרו קשר עם חני ...
חני סילבר הכי מאוחר מאמרים
כיצד להתמודד עם חרדות: יצירת גבולות לפחד והתקבלות לתהליך רגשי מתקדם
כיצד להתמודד עם חרדות? אחד הדרכים הטובות לעשות זאת היא ליצור גבולות. זה יכול להיות הגדרת מקום בו נוכל להרגיש בטוחים ומוגנים, או קביעת זמן מוגבל כדי להתמודד יותר קל עם הפחד. בנוסף, חשוב להתקבל לתהליך רגשי מתקדם, למשל טיפול ...
הכוח שבחרדה: חוויה מרתקת שמשנה את המבט על החיים
החרדה היא תחושה שכולנו מכירים. היא מגיעה ברגעים של לחץ, במצבים של אי-וודאות, ולעיתים קרובות משתלטת על החיים שלנו. אך האם חשבתם פעם שהחרדה יכולה להיות גם מקור לכוח? בסרטון המרתק שלנו, אנו מציגים את הצד החיובי של החרדה, ...
הצבת גבולות משק בית: טיפים ואסטרטגיות ליחסים טובים יותר במשפחה” – יחסי משפחה, גבולות משק בית, טיפים, אסטרטגיות.
How to Set Boundaries at Home”: Learn the key principles and strategies for creating healthy boundaries in your personal space. From communicating your needs to establishing clear rules, this post provides practical tips for fostering harmonious relationships and preserving your ...
דרכים להתמודד עם המתח היומיומי שלנו
כל אחד מאתנו מתמודד עם מתח יומיומי, אך פעמים רבות אנו לא יודעים כיצד להתמודד עםו. נסו לקחת זמן קצר ביום להירגע ולנשום עמוק. פעילות גופנית יעילה עוזרת להפחית את המתח ומשפרת את החיוביות. שמירה על תזונה בריאה ומשיכה ללמוד ...
הכוח שבחרדה: חוויה מרתקת שתשנה את תפיסתך
הכוח שבחרדה: חוויה מרתקת שתשנה את תפיסתך החרדה היא חלק בלתי נפרד מחיינו. כולנו מכירים את התחושה המוכרת של לב דופק, ידיים מזיעות וראש מלא מחשבות. אך האם חשבתם פעם שהחרדה יכולה להיות משאב? בסרטון הבא, תוכלו לחוות את ...
טיפול רגשי ברמה הגבוהה ביותר: חני סילבר מציעה ייעוץ טלפוני בבני ברק
[ad_1] טיפול רגשי ברמה הגבוהה ביותר: חני סילבר מציעה ייעוץ טלפוני בבני ברק החיים המודרניים מביאים איתם לחץ ומתח רבים, שמצריכים מאיתנו להתמודד בצורה יעילה ובריאה. טיפול רגשי הוא כלי חשוב במאבקנו היומיומי עם האתגרים הנפשיים והרגשיים שלנו. בעידן ...