מניעת כפייה נפשית: דרכים מעשיות להגנה עצמית כפייה נפשית היא מצב בו אדם מנסה לשלוט על רגשות, מחשבות או התנהגות של אדם אחר, באמצעות ניצול של יתרון כוח, איום או אימה. היא יכולה להתרחש במגוון יחסים: בין בני זוג, ...

[ad_1] הכפייתיות היא תופעה שמתרחשת בחיינו מעת לעת, והיא מתבטאת בצורך להכפיל את הסבלנות, להתמודד עם מצבים מאתגרים ולהתמקד במשימות שאנחנו מרגישים שאנחנו חייבים לבצע. ישנן דרכים רבות להתמודד עם הכפייתיות, ואני אציג כאן 50 מהן: 1. תרגול תרגילי נשימה ...