[ad_1]
מניחים ילד חרד באמצעות שיחה פתוחה והבנתית. קודם כל, חשוב להבין את החרדה של הילד ולא להזניח אותה. יש להקשיב לו, להבין את מקור החרדה ולהרגיע אותו. ניתן להסביר לו שהחרדה היא תחושה טבעית שכולנו מרגישים מעת לעת, ושיש דרכים להתמודד עם זה.

אם החרדה מתמשך, ניתן לנסות טכניקות שונות כמו תרגולי נשימה, תרגולי הרגעה, או אפילו תרגולי דמיון מודרך לילדים. חשוב להזכיר לילד שהוא לא לבד, ושאתה תמיד שם לתמוך בו.

סיכום: מניחים ילד חרד באמצעות שיחה פתוחה והבנתית, האזנה לחרדותיו והצעת דרכים להתמודד עם החרדה. טכניקות שונות כמו תרגולי נשימה והרגעה יכולות לעזור, וחשוב להזכיר לילד שהוא לא לבד.

אם יש צורך נוסף, מומלץ להתייעץ בשיחה טלפונית עם חני סילבר, מומחית חרדית לאימון וטיפול רגשי בבני ברק, במספר הטלפון 052-7155401.
[ad_2]