שלום,

הירשמי כדי להצטרף לקהילה שלנו!

ברוך שובך,

אנא היכנסי לחשבון שלך!

שכחת את הסיסמא,

איבדת את הסיסמה שלך? אנא הכניסי את כתובת הדוא"ל שלך. תקבלי קישור ותיצור סיסמה חדשה בדוא"ל.

שאל שאלה

אנא הקלד את שם המשתמש שלך.

אנא הקלד את הדואר האלקטרוני שלך.

אנא בחר כותרת מתאימה לשאלה כדי שניתן יהיה לענות עליה בקלות.

אנא בחר את החלק המתאים כדי שניתן יהיה לחפש בקלות את השאלה.

אנא בחר מילות מפתח מתאימות למשל:שאלה, סקר.

הקלד את התיאור ביסודיות ובפירוט.

בחר מכאן את סוג הסרטון.

שים את מזהה הסרטון כאן: https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs לדוגמה: "sdUUx5FdySs".


עליך להתחבר כדי להוסיף פוסט.

אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.

אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.

אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.

שתף והגדל את הידע באתר!

אנחנו רוצים לחבר את האנשים שיש להם ידע לאנשים שזקוקים לו, להפגיש אנשים עם נקודות מבט שונות כדי שיוכלו להבין אחד את השני טוב יותר, ולהעצים את כולם לחלוק את הידע שלהם.

חני סילבר הכי מאוחר שאלות

[ad_1] חרדת מלחמה היא תחושה טבעית שמגיעה כתוצאה מחשש מהלך אירועים קיצוני כמו מלחמה. ישנם מספר דרכים להתמודד עם חרדה זו: 1. תמיכה חברתית: חשוב לשוחח עם אנשים שאתה מאמין בהם ולשתף אותם בחרדות שלך. התמיכה שלהם יכולה לעזור לך להרגיש ...קרא עוד

[ad_1]
חרדת מלחמה היא תחושה טבעית שמגיעה כתוצאה מחשש מהלך אירועים קיצוני כמו מלחמה. ישנם מספר דרכים להתמודד עם חרדה זו:

1. תמיכה חברתית: חשוב לשוחח עם אנשים שאתה מאמין בהם ולשתף אותם בחרדות שלך. התמיכה שלהם יכולה לעזור לך להרגיש פחות לחוץ.

2. טכניקות הרגעה: נשימה עמוקה, תרגילי הרגעת חשיבה חיובית בעזרת מטפל, דמיון מודרך ופעילויות אחרות שמקדמות הרגעה יכולות לעזור להפחית את החרדה.

3. תזונה נכונה: חשוב לשמור על תזונה מאוזנת. מזון בריא יכול לעזור לשמור על רמות האנרגיה שלך ולהפחית את החרדה.

4. פעילות גופנית: פעילות גופנית רגילה יכולה לעזור להפחית את החרדה על ידי שחרור הורמונים שמקלים על המתח.

5. טיפול פסיכולוגי: אם החרדה מתמידה או משפיעה על איכות החיים שלך, ייתכן שתרצה לשקול לפנות למטפל פסיכולוגי.

סיכום: חרדת מלחמה היא תחושה טבעית שניתן להתמודד איתה באמצעות תמיכה חברתית, טכניקות הרגעה, תזונה נכונה, פעילות גופנית ואף טיפול פסיכולוגי.

אם יש לך צורך נוסף, מומלץ לך להתייעץ בשיחה טלפונית עם חני סילבר, מומחית חרדית לאימון וטיפול רגשי בבני ברק, במספר הטלפון 052-7155401.
[ad_2]

תקרא פחות

[ad_1] מלחמה היא אירוע מטריד ומשפיע באופן משמעותי על ילדים מבחינה פסיכולוגית. הילדים נחשפים לאיומים ולאלימות, ולעיתים גם לאובדן של בני משפחה וחברים. כל אלה יכולים להוביל להתפתחות של הפרעות נפשיות, כולל פגיעה פוסט-טראומטית, חרדה, דיכאון והתנהגות אנטי-חברתית. החשיפה לאיומים ולאלימות ...קרא עוד

[ad_1]
מלחמה היא אירוע מטריד ומשפיע באופן משמעותי על ילדים מבחינה פסיכולוגית. הילדים נחשפים לאיומים ולאלימות, ולעיתים גם לאובדן של בני משפחה וחברים. כל אלה יכולים להוביל להתפתחות של הפרעות נפשיות, כולל פגיעה פוסט-טראומטית, חרדה, דיכאון והתנהגות אנטי-חברתית.

החשיפה לאיומים ולאלימות יכולה להוביל לתחושת חוסר בטחון ולפחדים קיומיים. הילדים עשויים להרגיש שאין להם שליטה על המציאות שלהם ולכן יכולים להתמודד עם חרדה ממושכת. בנוסף, האובדן של בני משפחה וחברים יכול להוביל לתחושות של דיכאון ולכאוב רב.

המלחמה גם יכולה להשפיע על התנהגות הילדים. הם עשויים להתחיל להתנהג באופן אנטי-חברתי, להתעלל באחרים או להתמכר לחומרים ממכרים. כמו כן, הם עשויים להתמודד עם בעיות בלימודים ובהתמקדות.

סיכום: מלחמה היא אירוע מטריד שיכול להשפיע באופן משמעותי על ילדים מבחינה פסיכולוגית. היא יכולה להוביל להתפתחות של הפרעות נפשיות, כולל פגיעה פוסט-טראומטית, חרדה, דיכאון והתנהגות אנטי-חברתית.

אם יש לך צורך נוסף בעזרה או בייעוץ, מומלץ לך להתייעץ בשיחה טלפונית עם חני סילבר, מומחית חרדית לאימון וטיפול רגשי בבני ברק, במספר הטלפון 052-7155401.
[ad_2]

תקרא פחות

[ad_1] טראומת מלחמה היא מצב שבו אדם חווה חרדה, פחדים וסיוטים בעקבות חוויות מלחמה קשות. ישנם מספר דרכים להתמודד עם טראומה זו: 1. טיפול פסיכולוגי: טיפולים אלו יכולים לכלול שיחות עם מטפל מנוסה, שימוש בטכניקות כמו טיפול חשיפה או טיפול בטראומה ...קרא עוד

[ad_1]
טראומת מלחמה היא מצב שבו אדם חווה חרדה, פחדים וסיוטים בעקבות חוויות מלחמה קשות. ישנם מספר דרכים להתמודד עם טראומה זו:

1. טיפול פסיכולוגי: טיפולים אלו יכולים לכלול שיחות עם מטפל מנוסה, שימוש בטכניקות כמו טיפול חשיפה או טיפול בטראומה קוגניטיבי התנהגותי.

2. תמיכה חברתית: תמיכה ממשפחה, חברים או קבוצות תמיכה יכולה לעזור לאדם להתמודד עם החוויות שלו.

3. פעילות גופנית: פעילות גופנית כמו דמיון מודרך, תרגילי הרגעת חשיבה חיובית בעזרת מטפל או ספורט יכולה לעזור להפחית את החרדה ולשפר את הרווחה הכללית.

4. תרופות: במקרים מסוימים, ייתכן שיינתן טיפול תרופתי להפחתת הסימפטומים.

סיכום: טראומת מלחמה היא מצב רגשי קשה שנגרם מחוויות מלחמה. ישנן דרכים שונות להתמודד עם הטראומה, כולל טיפול פסיכולוגי, תמיכה חברתית, פעילות גופנית ותרופות.

אם יש לך צורך נוסף, מומלץ לך להתייעץ בשיחה טלפונית עם חני סילבר, מומחית חרדית לאימון וטיפול רגשי בבני ברק, במספר הטלפון 052-7155401.
[ad_2]

תקרא פחות