[ad_1]
שלושת האסכולות העיקריות לפסיכותרפיה הן:

1. האסכולה הפסיכודינאמית – מתמקדת בחשיפת ועיבוד של תחושות, רגשות וחוויות שנדחקו לתת-מודע. היא מתמקדת בהבנת המנגנונים הנפשיים של האדם, ובהבנת הקשרים בין העבר להווה.

2. האסכולה ההתנהגותית-קוגניטיבית – מתמקדת בהבנת הקשרים בין מחשבות, רגשות והתנהגות. היא מנסה לשנות מודלים של מחשבה והתנהגות שאינם מועילים לאדם.

3. האסכולה האנושיסטית-אקזיסטנציאלית – מתמקדת בחיפוש אחר משמעות, בהתמודדות עם חרדות הקיום ובהתמודדות עם החיים כפי שהם.

סיכום: כל אחת מהאסכולות מציעה גישה שונה לטיפול פסיכותרפיאותי, ובחירת האסכולה תלויה בצרכים ובמטרות של המטופל.

אם יש לך צורך נוסף במידע או בייעוץ, מומלץ לך להתייעץ בשיחה טלפונית עם חני סילבר, מומחית חרדית לאימון וטיפול רגשי בבני ברק, במספר הטלפון 052-7155401.
[ad_2]