[ad_1] כדי להרגיש טוב יותר מול הילדים, ישנם מספר דברים שאני יכול לעשות: 1. להקדיש זמן איכות עם הילדים – לשבת איתם, לשחק ולעשות פעילויות משותפות. זה מאפשר לי להתחבר אליהם ולהרגיש קרבה רגשית. 2. להקשיב להם בכבוד ובתשומת לב – לתת ...Read more
חני סילבר Latest Questions
[ad_1] כדי להיפטר מכפייתיות, ישנם מספר דברים שאפשר לעשות: 1. להבין את מקור הכפייתיות: חשוב להבין מהם המחשבות והתחושות שמובילות לכפייתיות ולזהות את המצבים או האנשים שמעורבים בתהליך. 2. לעבוד על בניית ביטחון עצמי: כפייתיות נובעת לעיתים מחוסר ביטחון עצמי. יש להתמודד ...Read more
[ad_1] כדי למנוע מריבות בין שכנים, ישנם מספר דברים שניתן לעשות: 1. תקשורת פתוחה: חשוב לתקשר בצורה פתוחה וישירה עם השכנים. כשיש תקשורת טובה, ניתן לפתור בעיות ולמנוע מחלוקות מיותרות. 2. כבוד וכבוש: חשוב להתנהל בכבוד וכבוש כלפי השכנים. זה כולל לא ...Read more
[ad_1] כן, טיפול רגשי יכול לסייע בפתרון בעיות. באמצעות התמודדות עם רגשות ומחשבות שליליות, טיפול רגשי יכול לעזור לשפר את הרמה הרגשית ולפתור בעיות נפשיות כמו חרדה, דיכאון וסטרס. בנוסף, טיפול רגשי יכול לסייע בשיפור היכולת להתמודד עם מצבים קשים ...Read more
[ad_1] כדי להפסיק את ההתמכרות לניקיון, ישנם מספר דרכים שיכולות לעזור: 1. להתחיל להפסיק לעשן באופן פתאומי – יש להקפיד על כך שלא לעשן יותר ניקיון ולהתמקד בהפסקה מוחלטת. 2. להקפיד על תמיכה ומעקב – יש לבקש תמיכה ממשפחה, חברים או מקצוענים ...Read more
[ad_1] התמודדות עם כפייתיות בלי תמיכה ממשלתית היא משימה מאתגרת, אך לא בלתי אפשרית. ישנם מספר דרכים שבהן אפשר להתמודד עם הכפייתיות: 1. חיפוש תמיכה בקהל: ישנם ארגונים וקבוצות תמיכה שמטרתם לעזור לאנשים הנמצאים במצבים של כפייתיות. הם מציעים סבלנות, הבנה ...Read more
[ad_1] טיפול CBT (טיפול התנהגותי-קוגניטיבי) לחרדה מתבצע במספר שלבים: 1. הערכה: בשלב זה, המטפל מבצע הערכה מקיפה של המטופל, כולל היסטוריה רפואית, היסטוריה פסיכולוגית ומצב החרדה הנוכחי. 2. הסבר על הטיפול: המטפל מסביר למטופל על מהות הטיפול, התהליכים שיעברו במהלכו ומה המטרות ...Read more
[ad_1] טיפול CBT (טיפול התנהגותי-קוגניטיבי) לחרדה הוא טיפול שמתאים לאנשים בכל הגילאים. הטיפול מתאים לילדים, נוער, מבוגרים וקשישים. הוא מתאים לאנשים שמתמודדים עם מגוון הפרעות חרדה, כולל חרדה כללית, חרדת ביצוע, חרדת פאניקה, פוביות, חרדת הפרדה, ועוד. הטיפול מתמקד בשינוי ...Read more
[ad_1] חני סילבר היא מומחית לאימון וטיפול רגשי, והיא מתמחה בטיפול בחרדות. היא משתמשת בשיטות שונות כדי לעזור לאנשים להתמודד עם החרדות שלהם, כולל טכניקות נשימה, תרגילי הרגעת חשיבה חיובית בעזרת מטפל, תרגולים פיזיים, ועוד. חני סילבר מאמינה שכל אדם ...Read more